一般社団法人
びわこウェルビーイングコミュニティ

飛込競技は、体操選手たちが水上で行った練習から発展したスポーツで、高い台や板から水中に飛び込む技術を競います。子どもが飛込競技を学ぶことで、以下のようなメリットが考えられます。

1. 身体的成長:
飛込競技は体力のなかでも、特に柔軟性、バランスといった能力を養うことが重要になります。また、こうした能力を育成するために、トランポリン等を使って飛び込む際の姿勢や技術を磨くトレーニングを行います。こうしたトレーニングは、全身の体の動かし方、動作コオーディネーションを構築することに役立ちます。インフロニア草津アクアティクスセンターには、国内最大級のドライランド（陸上トレーニング施設）があり、練習のための跳躍器具やスポンジプールが設置されているなど、充実した設備のなかで高いレベルのトレーニングを積むことができます。
2. 精神的成長:
飛込競技は勇気と集中力を必要とします。高い場所から飛び込むことは、恐怖心を克服し、自信をつけるよい機会となります。また、練習や試合での成功体験は、子どもたちの自尊心を高めることに役立ちます。
3. 社交性とチームワーク:
飛込競技は個人競技ですが、練習はチームで実施します。これにより、仲間と協力したり、互いに励まし合いをしたりすることを通じて、社交性やチームワークを身につけることができます。
4. 目標設定と努力:
飛込競技は高度な技術を要します。目標を設定し、継続的な努力を重ねることで、成果を出す喜びや達成感を味わえます。 ただし、子どもが飛込競技を始める際には、安全な環境で指導を受けることが重要です。

滋賀・立命館ダイビングクラブでは経験豊富な指導者のもとで安全に、かつ楽しみながら練習し、個々の能力に適した成長ができるようサポートします。

1.指導内容
第1週〜第3週
＊進級表に基づき、上手に飛び込めるよう飛び方を指導します。
プールだけでなくドライランド（トレーニングルーム）にてストレッチ、マット運動、トランポリンなどを活用し、基礎体力の向上を行います。

第4週
＊進級テスト
個々の進級状況に沿って、進級テストを行います。
合格者には、ファイルの進級合格表にスタンプを押します。

2.指導員
滋賀・立命館ダイビングクラブ所属コーチ、選手

3.指導場所
インフロニア草津アクアティクスセンター（草津市立プール）
（滋賀県草津市西大路町13-10）

4.クラス概要と教室開催日時
育成コースには週1回コース（月・水いずれか選択）と週2回コース（月・水）があります。

（ア）育成コース
【週１回コース】（月4回）対象：小学生～中学生

いずれかの曜日を選択	時間	レベル
月曜日 水曜日	16：00～17：30	10ｍ以上泳げること

【週２回コース】（月8回）対象：小学生～中学生
週１回コースの曜日、時間帯、レベルと同じ

曜日	時間	レベル
月曜日 水曜日	16：00～17：30	10ｍ以上泳げること

※プールの使用状況などにより別日での開催となる場合がございます。

（イ）土曜日（不定期）
対象：育成コース（週１回、週２回）に在籍中の方（自由参加）、体験参加
参加日の3日前の水曜日午前9時までに参加申込フォームからご登録ください。
開催日については教室カレンダーやHPなどでご確認ください。

◆土曜日参加・土曜日欠席連絡フォーム
https://forms.gle/EfGNoxAiqMFzpfig6

不定期になるため課金方式です。 土曜日の参加については3日前までにHPから申し込みをお願いします。
参加された回数分の土曜参加料金を翌月末の振替時に加算します。

曜日	時間	レベル
土曜日	9：15～10：45	10ｍ以上泳げること

5. 欠席と振替について
育成コースの方は別の曜日（土曜含む）への振替が可能です。
欠席される場合は必ず、前日までに欠席連絡をお願いします。その際、併せて振替希望日を登録することができます。
なお、振替は、クラスの定員に空きがない場合はお断りする場合があります。
振替の有効期間は当月を含む2か月間となります。

平日欠席・振替連絡フォーム
https://forms.gle/jNT6jhCowyGW3m6k8

6. 体験参加
教室開催日に2回まで無料で参加できます。

体験参加申し込みフォーム
https://forms.gle/ALNQTgW6SJUY5xkz9

7. 持ち物
水着（女子はワンピースタイプ。フリルなどの飾りのついていないもの）の上にTシャツ短パン（指定なし）を着用してください。
プールバッグに飲み物、タオル、ダイブノート（スクール生のみ）、会員証を入れてお持ちください。
（ゴーグルやスイムキャップは不要です。）
※貴重品は必ずロッカーへお願いします。

8.会費　※すべて税込み
・入会金　5,000円（2025年3月入会までは通常1万円のところ5,000円となります）
・年会費　なし
・週1回コース　7,700円（月4回）
・週2回コース　13,860円（月8回）
・土曜参加　1回　2,200円
・休会費　1,000円/月（2か月まで）
※プール受付でプール利用料を支払う必要はありません。

9.入会方法
HPまたは以下のフォームよりご入会予約をお願いします。
手続きは以下のいずれかの方法をお選びください。ご来所受付の日程調整させていただきます。
※プールの受付カウンターでは手続きができませんのでご注意ください。

入会手続き予約フォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6af1cbb1832023
立命館大学（BKCキャンパス）内ダイビングクラブ事務局にて受付。入会申込書と口座振替依頼書は事務局にございます。初月会費と翌月会費、印鑑（銀行届出印）をご持参ください。
（平日10：30～16：30、年末年始・夏期休暇期間・休業日を除く）

ご来校がご無理な場合はHPより①入会申込書　②口座振替依頼書をダウンロードし、必要事項を記入、保護者の署名、押印の上、事務局まで特定記録郵便などでお送りください。事務局で確認の上、初月会費、翌月会費の請求額をメールにてお知らせしますのでお振込みをお願いします。

お振込み先
滋賀銀行　南草津駅前支店　普通　0079033
シャ）ビワコウェルビーイングコミュニティ
※振込手数料はお客様のご負担でお願いします。

10. 入会時にご用意いただくもの
(ア) 入会申込書（事務局でお渡しします）
(イ) 口座振替依頼書（事務局でお渡しします）
(ウ) 入会金　5,000円
(エ) 初月会費、翌月会費
(オ) 印鑑（銀行届出印）

11. コース変更について
所定の用紙に必要事項を記入、保護者の署名のうえ、期日までに事務局へご提出ください。郵送でも受け付けますが、期日までに事務局必着とします。なお、一旦入金された会費については返金できません。新しいコースに変更することにより、会費が増額する場合、差額については現金精算、もしくは次月口座振替精算といたします。
コース変更届

12. 休会・退会について
所定の用紙に必要事項を記入、保護者の署名のうえ、期日までに事務局へご提出ください。郵送でも受け付けますが、期日までに事務局必着とします。なお、一旦入金された会費については返金できません。休会費はひと月につき1,000円申し受けます。休会は２か月まで可能です。
休会届
退会届

13. 保険
本クラブの責に帰する事故については本クラブが加入する傷害保険内での保障を限度とします。

14. お問い合わせ
できるだけメールかHPのお問い合わせフォームよりお願いします。
滋賀・立命館ダイビングクラブ
https://biwako-wellbeing.or.jp/
メール：info@biwako-wellbeing.or.jp
電話：077-561-3492　平日9：30～17：00　（年末年始・夏期休暇期間・休業日を除く）

15. 事務局所在地
草津市野路東1-1-1立命館大学内　キャノピー２F（立命館大学バス停横）
駐車場あり。平日3時間無料。グラウンド横駐車場から事務局までは徒歩7分ほどかかります。