びわこウェルビーイング／滋賀・立命館ダイビングクラブ

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「おとなもこどもも飛込体験会」を開催しました

2025.12.05

第1回滋賀・立命館ダイビングカップを開催しました

2025.12.05

ウェルカムデー飛込競技体験教室を開催しました

2025.11.10

おとなもこどもも飛込体験会（11/29）のお知らせ

2025.09.25

板橋美波選手現役引退のご報告

2025.09.22

国民スポーツ大会（国スポ滋賀）　飛込競技結果

2025.09.18

「おとなもこどもも飛込体験会」を開催しました

2025.12.05

第1回滋賀・立命館ダイビングカップを開催しました

2025.12.05

板橋美波選手現役引退のご報告

2025.09.22

国民スポーツ大会（国スポ滋賀）　飛込競技結果

2025.09.18

第101回日本学生選手権水泳競技大会　飛込競技結果

2025.09.08

第101回日本選手権水泳競技大会　飛込競技結果

2025.09.01

「おとなもこどもも飛込体験会」を開催しました

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2025.11.10

おとなもこどもも飛込体験会（11/29）のお知らせ

2025.09.25

2025年BKCウェルカムデー（10/11）飛込競技体験教室のお知らせ

2025.08.28

☆☆飛込体験教室・参加者募集☆☆

2025.05.02

（開催報告）飛込選手発掘プロジェクト（冬休み体験会）

2025.01.07

「おとなもこどもも飛込体験会」を開催しました

2025.12.05

第1回滋賀・立命館ダイビングカップを開催しました

2025.12.05

ウェルカムデー飛込競技体験教室を開催しました

2025.11.10

おとなもこどもも飛込体験会（11/29）のお知らせ

2025.09.25

2025年BKCウェルカムデー（10/11）飛込競技体験教室のお知らせ

2025.08.28

☆☆飛込体験教室・参加者募集☆☆

2025.05.02

板橋美波選手現役引退のご報告

2025.09.22

国民スポーツ大会（国スポ滋賀）　飛込競技結果

2025.09.18

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2025.09.08

第101回日本選手権水泳競技大会　飛込競技結果

2025.09.01

世界水泳選手権シンガポール2025　飛込競技結果

2025.08.25

関西選手権大会2025　飛込競技結果

2025.06.30

！飛込教室イメージキャラクター募集！

2025.08.28

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DIVING CLUB

滋賀・立命館
ダイビングクラブ

飛込競技の
トップアスリートの
輩出を目指して

一般社団法人びわこウェルビーイングコミュニティは、飛込競技のトップアスリートの育成と地域活性化を目指し、「滋賀・立命館ダイビングクラブ」を新設しました。

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SCHOOL

飛込教室

飛込競技の
トップアスリートの
輩出を目指して

一般社団法人びわこウェルビーイングコミュニティは、飛込競技のトップアスリートの育成と地域活性化を目指し、「滋賀・立命館ダイビングクラブ」を新設しました。一般社団法人びわこウェルビーイングコミュニティは、飛込競技のトップアスリートの育成と地域活性化を目指し、「滋賀・立命館ダイビングクラブ」を新設しました。

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全員で新種目‼️
みんな上手に飛んでいました✨
ドライランドでスパッティング練習をたくさんしたので
空中感覚はバッチリ！！改めて環境に感謝です。

#滋賀立命館ダイビングクラブ
#滋賀県
#インフロニア草津アクアティクスセンター
#飛込

前宙返りを飛ぶためのドライランドでの
トレーニングを紹介‼️

手の回し方や、宙返りに入る時の手の位置、頭の位置
抱えを持つ位置、飛び出す方向、力の入れ方、
手と足のリズムなどなど…

アドバイスすることがたくさんあるけど
ひとつひとつ身体で覚えていくしかなくて

ひとつ無意識に正しい動きができてきたら
次の修正をして…ずっとその繰り返しです。

たった1〜2秒の技を飛ぶために
多くの時間を費やします⏳

#滋賀立命館ダイビングクラブ
#滋賀県
#草津市
#飛込
#インフロニア草津アクアティクスセンター

もう1人浮き腰しんぴ倒立ができるようになりました✨

そしてもう1人しんぴ倒立ができるように‼️
ずっとあと少しのところでなかなかできず
悔しそうにしていたから、めっちゃ嬉しそう😂😂

#滋賀立命館ダイビングクラブ
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#飛込
#インフロニア草津アクアティクスセンター

前回301を飛んだ3人を追うべく残りの

前回301を飛んだ3人を追うべく
残りの3人もついに新種目✨

…結果、全員一本目は失敗😂😂
3群は前に飛びながら後ろ方向に回るので
そりゃあ難しいし怖いです…

毎回後ろにつけている棒は、もし距離が板から近くなって
危険だった時に子供たちのケガを防ぐものです。

特に新種目の時は、いつもと違う動きになってしまう
可能性があるので、この棒があるのとないのとでは
安心感が違います👍

#滋賀立命館ダイビングクラブ
#滋賀県
#草津市
#インフロニア草津アクアティクスセンター

飛込は飛び出す方向によって1〜4群に

飛込は飛び出す方向によって1〜4群に分かれていますが
前向きに飛んで後ろ向きに入水する3群が1番難しいです💦

ドライランドでかなり安定した動きができていたので
ついに今日プールで挑戦しました✨

「怖い」と言いつつも、ビビらずに全員すぐに飛びました！
最初は失敗して痛そうでしたが、何本も挑戦できたことが
素晴らしいです👏👏

これで1〜4群制覇‼️

#滋賀立命館ダイビングクラブ
#インフロニア草津アクアティクスセンター
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トランポリンでの宙返り練習✨ 手の

トランポリンでの宙返り練習✨

手の位置、頭の位置、重心、手の振り方、指先、つま先
この一瞬の動きの中で修正しなければいけないところが
たくさんあります。何度も練習して少しずつ一個ずつ
正しい動きを身体で覚えてもらえるように。

#滋賀立命館ダイビングクラブ
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#インフロニア草津アクアティクスセンター

・
全体の練習のうち3分の2はドライランドです✨
宙返りもコーチが側で立って補助しなくても
自分でできるようになりました‼️

すぐにでも1回半宙返りが飛べそうですが
基礎がしっかり定着するまでは我慢です👍

#滋賀立命館ダイビングクラブ
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#草津市
#飛込
#インフロニア草津アクアティクスセンター

9月にチームでカヌーに行ってきました‼️
YouTubeにもその様子はあげていますが
みんなとっても楽しみました♡

シーズンも終わって、たまにはみんなで
リフレッシュするのも大切ですね✨
次は何しようか、、、と考えてます🤗

#滋賀立命館ダイビングクラブ
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こんな回るのはまだまだ先ですが 2回

こんな回るのはまだまだ先ですが
2回転半がどんな感じか、遠心力がどんな感じか
経験してもらうために✨

「めっちゃ長い！！！」と言ってました😂

#滋賀立命館ダイビングクラブ
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#草津市
#インフロニア草津アクアティクスセンター

育成クラスでは、コーチがただ指導するだけでなく
子どもたちがそれぞれコーチとなって教え合います‼️

チームメイトの技の良いところ、悪いところに
気がつくことで自分が飛ぶ時の意識につながります✨

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#インフロニア草津アクアティクスセンター

スパッティング練習✨
1本目と2本目の引っ張り方の違いわかりますか？

回転に合わせて引っ張りながら力の強弱をつけるのが
めちゃくちゃ難しくてまだまだ修行が必要…
腕だけで引っ張るとすぐに疲れるけど
体重をうまく乗せてやるのがまた難しい😣

子どもたちの練習でもあり
コーチの練習でもあります😂

今日は3人引っ張るのが限界でした…💪
もっと鍛えて頑張ります！

#滋賀立命館ダイビングクラブ
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#インフロニア草津アクアティクスセンター
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クラブTシャツが完成しました✨ ご支

クラブTシャツが完成しました✨
ご支援いただいている企業さまのお名前が入っています。
Tシャツが揃うと一気にチーム感がでてきて
みんな嬉しそうでした！！

応援してくださる皆さまの想いを胸に
これからも練習を頑張ります‼️

🌟ご協賛企業さま（上から順に）
AYAHAさま
草津電気さま
山崎砂利商店さま
大五産業GROUPさま

ありがとうございます！

#滋賀立命館ダイビングクラブ
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飛込体験会を開催します✨ 日本代表

飛込体験会を開催します✨

日本代表選手も練習を行う
「インフロニア草津アクアティクスセンター」で
飛込競技を体験してみませんか？

ご家族でも参加OK！！
勇気を出して飛び込めば、世界が変わるかも🌍

📅 日時：2025年11月29日（土）14:00〜15:00（13:30受付開始）
📍 場所：インフロニア草津アクアティクスセンター
👦 対象：年長〜50歳までの健康な方（15mを泳げる方）
💰 参加費：年長〜中学生 2,000円／高校生以上 3,000円
🕐 申込締切：11月20日（木）23:59
🔗 申し込みはプロフィールのリンクから！

✨日本代表コーチ＆選手も参加✨
馬淵崇英／馬淵優佳／板橋美波／伊藤洸輝／玉井陸斗

・
スパッティングは技術が必要でタイミングがズレると
逆に回転を止めてしまいます。

玉井選手もスパッティングの技術を学ぶために
選手クラスの指導に入ってくれました！！

オリンピックメダリストにスパッティングを
引っ張ってもらってオリンピック代表コーチから指導受けるというなんと贅沢な練習🥹

#滋賀立命館ダイビングクラブ
#滋賀県
#草津市
#飛込
#インフロニア草津アクアティクスセンター

・
板橋美波選手が現役引退を発表しました🇯🇵
2016年リオデジャネイロ、2020年東京（2021年）と
2度のオリンピックで日本代表を務めた板橋選手。
2023年世界選手権福岡大会では伊藤洸輝選手との混合シンクロ高飛込で銅メダルを獲得するなど日本勢として初めてこの種目で表彰台に立つ快挙を成し遂げました✨

ラストダイブは国スポ会場でみんなの声援の中
素晴らしい演技でした✨
長い間、本当にお疲れ様でした！

#滋賀立命館ダイビングクラブ
#滋賀県
#草津市
#飛込
#インフロニア草津アクアティクスセンター

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ACCESS

一般社団法人
びわこウェルビーイングコミュ二ティ

〒525-0058
滋賀県草津市野路東 1-1-1
077-561-3492

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